розвивати швидкість мислення,
пам’ять, уяву,
виховувати бажання
піклуватися про своє здоров’я, глибокі почуття до своєї родини.
Обладнання: плакати «Здоров’я і харчування», «Рух і здоров’я», «Чемність і доброта», емблема
«Хочу бути здоровим», магнітофонні записи, схеми, носові хустинки, малюнки рушничка, мила, щітки, зубної пасти.
Доброго здоров’я, діти, доброго вам дня,
Хай
вам ясно сонце світить у вікно щодня,
Хай
сміється мирне небо і дивує світ,
А
земля нехай дарує, вам барвистий цвіт.
Бо
здоров’я, любі діти, в світі головне,
А
здоровий і веселий-щастя не мине.
(Звучить музика)
-А зараз за плющіть очі й уявіть
себе у найпрекраснішому місці на землі. Це велика квітуча галявина, на якій
зелена – зелена трава. Ми ступаємо по ранковій росі. Повіває легенький вітерець
і вам хочеться бути тут. Вдихніть глибше свіже повітря.
- Чуєте якісь звуки ? Може це шумлять дерева чи співають пташки, а
може, ви чуєте, як звучить тиша ?
Залишайтесь серед цього прекрасного буяння
природи, і відчуйте, як у вас вливаються нові сили...
А тепер роз плющіть очі й повільно
озирніться довкола. Спробуйте зберегти свіжість, бадьорість і гарний настрій до
кінця дня.
- Сьогодні ми з вами будемо говорити
про найцінніше багатство кожної людини.
- Що потрібно людині, аби вона
жила?(вода, повітря, їжа, одяг, хата, інші люди)
- Є ще одна надзвичайна важлива
умова людського, повноцінного життя. Це – здоров’я.
Всім відомо, що приємно бути здоровим. Тільки
треба знати, як здоровим стати. Тож сьогодні на уроці ми дізнаємося, що
потрібно робити, щоб бути здоровим і вести здоровий спосіб життя: правильно
харчуватися, дотримуватися розпорядку дня, чергувати роботу з відпочинком,
займатися фізкультурою, спілкуватися з друзями. Тому зараз помандруємо по калейдоскопу здоров’я.
1учень
Усе в житті піде чудово,
Якщо будеш ти здоровим:
І духовно, і фізично,
Будеш
людям симпатичним.
2-й учень.
Добрим, чесним, милосердним,
Пам'ятати будеш твердо,
Що і як робити треба,
Щоб тобі земля і небо
У ділах допомагали
Силу і любов давали.
3-й учень.
Тож розумного навчайся,
А шкідливого цурайся.
Будь веселим і кмітливим,
Будь
здоровим і щасливим!
4-й учень.
Знаєш ти і знаю я:
Найбільше щастя —
Це здоров'я.
5-й учень.
— Здоров'я? А що це?
Спитає вас дехто.
Хіба без нього не пражить ?
Здоров'я — це цінність,
Яку нам треба не згубить.
6-й учень.
А зараз з вами помандруємо
До Королівства Здоров'я.
І вам ми пропонуємо
Слухати нас уважно,
Бо ви діти чемні,
До мети дійдете, напевно!
(Сидить засмучена дівчинка. Поряд стоїть сумний хлопчик).
Дівчинка.
Ой, немає сили!
І світ мені немилий.
Що ж мені робити?
Як же далі жити?
Хлопчик.
Все болить у мене...
Шкіра вже зелена.
Я не хочу грати.
Буду
весь час спати...
Дівчинка.
Все мене
дратує.
Настрій мій руйнує.
Що ж мені робити?
Як же далі жити?
Хлопчик.
Хто ж мені вже допоможе?
Більше я терпіть не можу.
Лікарю,
рятуйте!
Здоров'я
подаруйте!
Лікар.
Чую-чую!
Не шуміть!
Що там трапилось, кажіть!
Дівчинка.
Я не знаю, що казати...
Я не хочу більше грати,
Бо у мене все болить
І ніщо не веселить.
(Лікар
слухає хворих).
Лікар.
Так, так, так!
Оце так, так!
- Що ж ви, діти, наробили?
Так себе занапастили!
Діти (разом).
Лікарю!
Врятуйте!
Здоров'я подаруйте!
Лікар.
Любі діти! Це не так!
Лікувати я мастак,
Та здоров'я не дарую,
Та не плачте ви! Врятую!
Нате вам цю карту.
Не звертайте ви з маршруту!
Плакати не варто,
Хоч і буде скрутно.
Діти.
Вибору немає...
Треба йти в дорогу.
Що ж це там так сяє! _
Може це підмога?
Принцеса Харчування.
Хто це, хто це там іде
До мене у гості?
Ви проходьте, відпочиньте.
Не стійте на помості.
Діти.
Ми вирушили в цю путь,
Щоб здоровими буть.
Як його знайти?
А хто ти?
Принцеса Харчування.
Ми — Принцеси Харчування.
Старші дочки Королеви Здоров'я.
Харчування
— неодмінна умова вашого життя. Без їжі людина не може жити. З їжею ми
отримуємо поживні речовини, необхідні
для роботи мозку, серця, легенів, м'язів.
Від того, яку їжу ви вживаєте, залежить ваше здоров'я .Є чотири групи
їжі, яку ми вживаємо: хлібобулочні вироби і крупи, овочі і фрукти, молоко і
молочні продукти,
м’ясо, риба, яйця.
А ще
здоров'я залежить і від того, як швидко і часто ви їсте, наскільки ретельно пережовуєте їжу.
Отже,
щоб бути здоровими, потрібно правильно харчуватися.
А ще у
мене є помічники. Мої братики. Це — вітаміни. Слово «вітамін» походить від латинського слова
«віта» — життя. Назва ця не випадкова.
Якщо вітамінів не вистачає, людина тяжко
хворіє. Вітаміни потрібні для нормального росту і розвитку дитячого
організму.
(Заходять
братики-вітаміни).
Ми маленькі вітаміни.
Дуже корисні узимку!
Ми з мікробами воюємо,
Ми за вірусом полюємо.
Щоб не хворіти грипом та ангіною,
Вживайте ,діти ,вітаміни!
Вітамін В. Я необхідний для розумової і
фізичної праці. Вітаміни
групи В містяться у гречаній та вівсяній крупах, у горосі, печінці, м'ясі, яйцях.
Вітамін С. Я підвищую протидію організму
захворюванням,
сприяю росту. Багато мене є у овочах: капусті, помідорах, цибулі, картоплі, а найбільше — у
ягодах чорної смородини, у плодах
шипшини.
Вітамін Д. Я зміцнюю кістки. Вітамін Д
міститься у маслі, яйцях, молочних продуктах, риб'ячому жирі. Крім того, вітамін Д людина отримує із власної шкіри, у
якій він утворюється під дією сонячних променів.
Вітамін А. Я допомагаю росту організму, покращую зір. Вітамін А
міститься у моркві, абрикосах, гарбузі, цитрусові, печінці.
Співають частівки
Вітаміни споживайте,
Про здоров’я своє дбайте.
Вітаміни А,В,С
Не забудьте і мене(Д)
З вітамінами дружити -
Це ж здоровим довго жити.
З вітаміном А,Б,Д
Не забудьте і мене(С)
Щоб у школі добре вчитись,
Треба з нами подружитись.
З вітаміном А, Д, с
Не забудьте і мене(В)
Цибуля
Я цибулька золота,
А на смак дуже гірка.
Хто завжди мене вживає,
Про хвороби забуває.
Цінний овоч я цибуля,
Що здоров’я нам дарує.
Часник
Я
маленький часничок -
Славний
,дуже козачок.
Щоб
хворобу подолати,
Мене
треба скоштувати.
Цінний
овоч теж часник -
З’їж
й хвороба зникне вмить.
Цибуля
Щоб
забути про пігулки,
Їж
часник і їж цибульку.
Бо
цибуля і часник -
Це
наш вірний рятівник.
Лимончик
Я
кругленький і жовтенький
Я
лимончик веселенький.
Вітамінів
є багато
І для
мами ,і для тата,
Для
маленької дитини,
Щоб
не було в них ангіни.
Щоби
грип вас не зборов,
Їж
лимон – і будь здоров!
Дівчинка. Дякую тобі, принцесо! І твоїм
братикам! Я зрозуміла, що правильне харчування — неодмінна умова нашого життя
Вчитель. А
зараз ми перевіримо, чи зрозуміли вас діти.
Гра «Так – ні»
Якщо це корисно — плескаємо у
долоні і кажете «так», а якщо ні — розводимо руками і кажете «ні»
Можна переїдати.
Їсти треба 4 рази на день.
Під час вживання їжі можна відволікатися
Їжа повинна бути різноманітною.
Їсти треба швидко, не пережовуючи їжу
Сіль потрібна людині у великій кількості
Принцеса Харчування.
Я бачу, що діти зрозуміли, як правильно харчуватися. Ви можете рушати далі, до
нашого брата — Принца Руху.
Ідіть по цій дорозі.
Нікуди
не звертайте.
Мій брат вам допоможе.
Ну все,
бувайте!
Дівчинка.
Ой, хтось плаче,
Ти не чуєш?
Лісовик. Та це я, може ти мене врятуєш?
Дівчинка.
Хто ти?
Лісовик. Я — лісовик.
Дівчинка. А чому ти плачеш?
Лісовик.
Все у мене так болить,
Що не знаю, що робить.
Діти.
А що сталось, ти скажи?
Лісовик (співає).
Я до школи не ходив
І зарядки не робив.
Не приходив вранці-рано,
Не робив зарядки справно.
Ось і виріс дуже хворим,
Не ходжу уже до школи.
Все у мене так болить,
Що не можу більше жить.
Що робити, я не знаю,
Підкажіть
мені, благаю! (Виходить
Принц Руху).
Принц Руху.
Добре, добре, не реви!
Допоможемо ми тобі.
Роби з нами ти зарядку.
Станеш дужим, як тигрятко .
Фізкультхвилинка
Довго-довго ми сиділи.
Наші ніжки заніміти.
А тепер всі дружно встали...
Як зайчата пострибали.
(Танцюємо танець)
Все, сідайте ви, будь ласка.
Бо продовжуємо ми казку.
Принц Руху.
Рух —
це життя!
Від мене залежить здоров'я!
Якщо будеш весь час сидіти,
То буде все тіло боліти.
Не будеш рости,
Станеш в'ялим ти
Життя — це спорт.
Життя — це рух.
Життя — чудове і прекрасне.
І все радіє нам навкруг,
І світить сонце ясне.
Щоб бути здоровим, дужим,
треба багато рухатися: ходити, бігати, стрибати, танцювати.
(Виходить Баба Яга).
Баба Яга.
Хто це, хто це так шумить? І
ногами тупотить?
Діти. Це ми
діти.
Йдемо у країну Здоров'я. А
хто Ви?
Баба Яга.
Я — старенька бабуся. Навіщо
вам іти у ту країну? Як здоровим бути,
Можете і від мене почути. (Поради співає).
Не вмивайтеся ніколи
І не мийте навіть рук.
Непотрібне це заняття,
Не вартує стільки мук.
Стригтися також не варто,
Та й резону в тім нема.
Бо
однаково на старість,
Облисіє голова!
Знов замурзаються руки.
Шия,
вуха, все у вас...
То
навіщо сили тратить?
І даремно гаять час?
Принцеса Чистоти.
Що я чую?
Баба Яга. А хто ти?
Принцеса Чистоти.
Я — Принцеса чистоти.
Середня дочка Королеви
Здсров'я .
Ти зійди мерщій з дороги.
Дітям ти не заважай.
А я дам скоріш підмогу.
Все! Мерщій зникай
Щоб
бути здоровим, потрібно знати і
виконувати -
Ти правила гігієни тіла,
одягу, житла.
Здорова
шкіра — надійний захист вашого організму від холоду і спеки, від проникнення мікробів. Необхідно постійно стежити за
чистотою шкіри. Щоб
мати завжди охайний і гарний вигляд,
стежте за чистотою свого одягу і взуття.
Чистота — шлях до здоров'я.
Діти.
Дякуємо тобі, принцесо.
Нам дуже допомогла ти.
А тепер
вкажи, Куди далі йти.
Ми вирушили в цю путь, _
Щоб здоровим буть .
Принцеса Чистоти.
Ідіть ось так рівненько,
Потрапите до моєї неньки.
її Здоров'ям звуть.
Рушайте швидше в путь!
Діти (сумно).
Довго йшли ми, не барились.
Дуже-дуже ми стомились.
Хлопчик.
Я не
хочу більше йти! _
І набридла мені ти!
Дівчинка.
Ти що кажеш? Схаменися!
І на мене подивися!
Ти ж без мене пропадеш!
І дорогу не знайдеш! (Виходить Принцеса Чемність)
. Принцеса
Чемність.
Досить, досить, не сваріться
І на мене подивіться.
Я — Принцеса Чемність. Молодша донька Королеви
Здоров'я. Без мене моя матуся не може прожити і дня. Тільки чемні люди бувають
здоровими.
Як
приємно бачити усміхнене обличчя, почути ласкаві, звернені до тебе, слова. І тоді твій настрій стає
піднесеним, веселим. Так само і людям
приємно почути від тебе лагідні, добрі слова.
Всі ви їх добре знаєте.
Давайте їх пригадаємо якомога більше і зберемо у нашу «чарівну скриньку».
(Виносить скриньку).
- Це можуть бути слова вітання вранці та ввечері, слова
прощання, подяки.
(Діти із залу називають чарівні
слова. Принцеса їх «ловить» і складає у
скриньку).
— А зараз ми відчинимо двері та випустимо ці слова у світ. Нехай всі люди знають,
як багато добрих слів ви знаєте, хай усім ' від цього стане приємніше, веселіше
жити на землі. Адже весела людина — здорова людина.
Весела думка — половина
здоров'я. \
Дівчинка.
Ой, у мене ж нічого не
болить!
Як хороше у світі жить!
Хлопчик.
Та ми ж з тобою вже прийшли
І здоров'я знайшли.
Королева
Здоров'я.
Так,
я — Королева Здоров'я.
Щоб мене знайти,
Потрібно нелегкий шлях
пройти.
Але ви не злякалися,
І до мене добралися.
Намагайтесь своє здоров'я
Все життя берегти.
Виконуйте поради,
Що дали братик і сестри.
Гарно в школі вчіться,
Старайтесь, не лініться.
Хто здоровий, той сміється.
Все йому в житті вдається.
Він долає всі вершини.
Це чудово для людини!
Хто здоровий, той не плаче.
Жде його в житті удача.
Він уміє працювати,
Вчитись і відпочивати.
Хто здоровий не сумує,
Над загадками мудрує.
Він сміливо в світ іде
Й за собою всіх веде.
Бо здоров’я –це прекрасно,
Здорово, чудово, ясно!
І доступні для людини
Всі дороги і стежини.
Королева здоров’я
Правильно ,здоровому жити у
світі чудово! Все доступне людині, коли вона здорова. Тоді вона весела,
радісна, щаслива.
Сьогодні я принесла до вас
Квітку „Здоров’я”. Я буду відривати пелюстки і загадувати бажання, якщо ви
виконаєте мої бажання ,то будете завжди
веселі і здорові.
1 пелюстка Робота в групах.
Гра «Скринька народної
мудрості»
Складіть і прочитайте
прислів’я про здоров’я.
(В конвертах розрізані слова на смужках)
У здоровому тіл і- здоровий дух.
Здоров’я – найбільше багатство.
Весела думка – половина здоров’я.
Здоровому завжди здорово!
Здорові діти - щасливі батьки.
Здоров’я-всьому голова.
2 пелюстка
Розкажіть вірш на тему
здоров’я.
Ведмежа хвороба
Щось ведмедик зліг,
Зовсім занеміг,
Побивається та стогне,
Аж гуде барліг.
- А й ! - кричить.-Умру!
Ой, не чую рук!
Щось у оці ,а чи в боці -
Сам не розберу.
Ой, язик опух!
Ой, заклало слух!
Чи то гикавка, чи кашель
Забиває дух!
Голова гуде,
Обертом іде,
Кості ломить і судомить,
Лиш не знаю де.
Ой живіт волить!
Ой, п’ята свербить!
На зубах така оскома,
Аж в очах рябить.
Поперек пече,
Віддає в плече,
Нудить-млоїть під п’ятою
Й, може, десь іще!
В носі крутить так,
Що аж хвіст набряк,
Що аж меду захотілось,
Сам не знаю як.
Лікар вислухав,
Лікар вистукав,
Каже: - Це така хвороба -
КОМИЗИСТИКА.
І хвороба ця так лікується:
Треба добре натще серця
Дати...ремінця.
3 пелюстка
Відгадайте загадки
Гарне я і запашне,
Роботяще змалку.
Люблять всі чомусь мене
Вдень і на світанку.
Кажуть ,я даю красу,
І здоров’я, й силу,
Чистоту у дім несу.
Звуть мене всі...(мило)
Я невтомна трудівниця,
Мені вірять люди.
Хто зі мною поведеться -
Той здоровий буде.
Буде часто усміхатись
Білими зубами.
Мене знає вся малеча,
І бабусі, й мами.
Чистоту тримаю в домі,
Справу знаю чітко.
Вам ім’я моє знайоме,
Бо зубна я...(щітка)
Я маленька полотнинка,
Випрана дбайливо,
Не серветка не хустинка,
Знаю своє діло.
Я до щічок, до голівки
Притулюсь ласкаво.
Я вберу усі краплинки
З тіла після ванни.
Я не гість - хазяїн в домі,
І лежати я не звик.
Вам ім’я моє відоме,
Пригадайте ,я-...(рушник)
Маю вигляд я і смак -
Можеш подивиться.
І без мене вам ніяк
Всім не обійтися.
Я- не страва, не напій,
Та в роботі часто
З милом, з щіткою дружу.
Ім’я моє - ...(паста)
4 пелюстка
Потисніть один другому руки і
побажайте здоров’я.
5 пелюстка
Звучи пісне!
ПІСНЯ
Як здоровими нам буть
І пройти щасливу путь —
Вчать у школі. З рази.
е хворіти і рости,
І здоров'я зберегти —
Вчать у школі. З рази.
Як здоров'я зберегти,
По життю як пронести —
Вчать у школі. З рази.
Буть щасливими завжди,
І творити, і рости
Вчать у школі. З рази.
Королева Здоров'я.
Ну все,
доволі!
Розумні діти у Залозецькій
школі.
Пам'ятайте:
Здоров'я — найбільше
багатство,
Яке має людина.
Будьте здоровими та
щасливими!
Вчитель
Від сьогодні ви можете
вступити до товариства „Друзі здоров’я”, якщо правильно оберете
правила для членів товариства .
Дотримуватись режиму дня.
Лягати спати коли завгодно.
Дружити з водою і милом.
Цілими днями дивитись
телевізор
Щодня робити зарядку.
Правильно харчуватися.
Все брати до рота, куштувати
на смак.
Займатись різними видами
спорту.
Часто бувати на свіжому
повітрі.
- Спробуйте жити за цими
правилами і ви рідко хворітимете і досягнете у житті всього, чого прагнете.
Королева
Здоров'я.
А
на згадку про нашу зустріч я хочу роздати вам ці подарунки.(роздає носові
хустинки)
1-а дитина.
Будьте
здоровими,
Будьте
щасливими,
Будьте
розумними,
Будьте красивими!
2-а
дитина.
Хай наші кульки
Несуть наші щирі вітання.
Хай збудуться всі
Ваші бажання.
3-я
дитина.
Хай ця кулька повітряна
Торкнеться до дитини.
Хай буде здоров'я з вами
Кожної днини.
4-а дитина.
Здоров'я — це сила!
Здоров'я — це клас!
Хай буде здоров'я
У вас і у нас!
(Діти танцюють вальс і у руках тримають повітряні кульки з літерами, з яких
складається слово «Здоров 'я». Після
танцю випускають кульки у зал).
Діти.
Ми даруємо вам здоров'я!
Будьте здоровими та
щасливими!
